拯救电视宝宝
时间:2012-7-14 16:22:03    作者:高瑛

暑假里,空暇时间的增多,儿童节目的丰富,让越来越多的宝宝花费越来越多的时间沉溺在电视里,拯救电视宝宝刻不容缓。
文/高瑛 国家二级心理咨询师
沉溺电视的几宗罪
尽管宝宝们通过看电视在一定程度上能够开阔视野,但是长时间坐在电视前面,还是弊大于利的——电视节目与孩子进行的仅仅是单向的交流,当孩子们正在观赏一部已经安排好情节的卡通片,或者是童话剧,他们只是接受电视里面已经设计好的所有内容,儿童的想象力得不到有利的发展。
如果因为长时间看电视而减少了与父母、朋友的交流时间,长此以往,必将影响孩子日后的人际交往,更有可能导致性格孤僻。有些电视节目中出现的暴力、血腥等镜头,也容易使缺乏判断力的孩子具有攻击性倾向。
此外,由于小孩子的眼睛还在发育阶段,视力也尚未完善,不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视等等眼科疾病。电视机所发出的电磁波还会影响孩子大脑的智力活动。
看电视也有小诀窍
或许有些家长因为工作忙碌而抽不出时间陪伴宝宝,或是觉得让宝宝在家里活动会更安全,所以,适当给宝宝安排一些看电视的时间,也可以理解,但是一定要注意观看频率,在时间和内容上,也要有一定的监管。
学龄前的宝宝每天看电视最好不要超过1个小时,而且每看20-30分钟的时候一定要休息一会,注意用眼疲劳。
不要让他们看那些过于暴力,刺激,血腥的电视节目,宝宝们还小,不是很清楚应该选择什么样的电视节目,他们也正处于智力迅速发展的时期,有针对性地选择适合的节目会对宝宝的身心发展起到一定的帮助。
睡觉前的1个小时,尽量不要让宝宝看电视,最好能让他们在一个松弛的状态中入睡,保证睡眠的质量。
用活动替代电视
如何让宝宝的暑假充实而有意义,那就需要父母们给宝宝安排一个合理的暑期作息表:
上午,趁着气温还不是很热的时候,安排一些户外的活动,年幼的宝宝可以由家人用小车推着到户外散步,去接触外界的环境,多认识些大自然的景物。或者也可以让宝宝在住处的小区或者附近的公园草地上玩耍,奔跑。让宝宝们与周围的同龄宝宝相互认识,一同玩耍。这对于宝宝们的语言,行为培养都起到了一定的作用。
下午,安排2小时左右的睡眠,当宝宝醒来后,室外过热时,就可以安排些适合宝宝的室内活动。小宝宝可以安排他们玩串珠,堆积木,看图书和讲故事。对于大些的宝宝,可以安排他们制作一些捏橡皮泥,拼图,画画,折纸,用此激发创造力。比如目前已流行一种3D立体纸工,是一项非常适合的活动。
以上所建议的内容可以每天安排一样,避免活动的重复性,从而增加了宝宝们的动脑动手能力,在与家人一起玩耍的互动中,更加增进了亲子关系。如果家长们周末时间充裕,也可多带宝宝去参观博物馆,去游泳池戏水等等。今年夏天最精彩的户外活动莫过于参观世博园区增长见识了,请家长多为宝宝创造接触外界,与其他伙伴一起游戏的机会。

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